PRP 2020-2025, Programma Predefinito PP2 “Comunità attive”

I benefici dell’attività fisica sono risaputi, sia per la salute fisica che mentale, infatti l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) già da tempo raccomanda ad adulti e ultra 65enni di praticare almeno 150 minuti a settimana di attività fisica moderata o 75 minuti di attività intensa o combinazioni equivalenti delle due modalità, in sessioni di almeno 10 minuti per ottenere benefici cardio-respiratori.

PASSI (Progressi delle Aziende Sanitarie per la Salute in Italia) Passi d'argento Programma Predefinito PP2 “Comunità attive”