Proseguono le attività del progetto “Al Passo con la Salute”, con l’attivazione dei Gruppi di Cammino nei Comuni di Lunamatrona, Villamar e Pabillonis, e con il monitoraggio delle attività del gruppo recentemente avviato a Sanluri.

Le camminate si svolgono secondo il seguente calendario:

• Sanluri – Parco Sarei: lunedì e mercoledì dalle ore 9:00 alle 10:00 e martedì e giovedì dalle ore 9:00 alle 10:00 (sono attivi due gruppi);
• Lunamatrona – Campo sportivo, via Kolbe 5: lunedì e mercoledì dalle ore 9:30 alle 10:30;
• Villamar – Campo sportivo, via Cadello 123: martedì e venerdì dalle ore 9:30 alle 10:30;
• Pabillonis – partenza dai Giardini pubblici di via Nuoro, con percorso che si snoda nelle vie del paese: lunedì e mercoledì dalle ore 8:30 alle 9:30.

Nelle prossime settimane e nei prossimi mesi saranno attivati ulteriori gruppi, con l’obiettivo di coinvolgere progressivamente tutti i Comuni del territorio.

L’iniziativa, promossa dalla SC di Prevenzione e Promozione della Salute della ASL del Medio Campidano in collaborazione con le amministrazioni comunali, nasce per trasformare il movimento in un’abitudine piacevole e condivisa. L’obiettivo è promuovere sani stili di vita partendo dalle basi: camminare insieme per contrastare la sedentarietà, prevenire le malattie croniche, ridurre il rischio di cadute e favorire la socializzazione.

Sebbene l’attività sia rivolta principalmente agli over 65, la partecipazione è aperta a tutta la popolazione.

I gruppi, inizialmente guidati da laureati in Scienze Motorie, proseguiranno successivamente in autonomia grazie alla figura del “capo passeggiata”: un membro del gruppo appositamente formato dai professionisti, che avrà il compito di coordinare e accompagnare le uscite.

Non si tratta solo di esercizio fisico all’aria aperta, ma di una preziosa occasione per costruire nuove relazioni sociali e riscoprire il benessere all’interno della propria comunità.